67歲男性，高血糖高血脂未吃藥控制，飲食改變9天的結果⋯⋯血糖178到113，低密度159到119⋯⋯
每當我看到這種數據，我都忍不住想⋯⋯⋯那些3個月用了2-3種血糖藥或是用標榜降低40-50%高效度膽固醇藥，還是降不下來或沒降多少的人，到底平常飲食是吃了什麼可怕的東西⁉️🤔😂😅
減脂也是一樣，減重西藥的有效性測試，都是以半年到一年可以減體重的5-10%才算有效，飲食控制明明1-3個月就可以5-10%了，是說藥物到底是在吃什麼的呢？⋯⋯⋯⋯⋯唉，果然還是給完全不想飲食改變的人吃的吧⋯⋯⋯😭😭😭
#說不吃垃圾食物人生沒有樂趣的人
#就跟說不能吸菸還不如得肺癌的人一樣讓醫師無言
#飲食的力量真的很大
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